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菜是蔬菜吗?你怎么吃朝鲜蓟?

文章来源:admin 更新时间:2019-08-07 07:45

蔬菜食品的营养价值是多少?
菜籽粉的营养价值高,每100克食用朝鲜蓟中含有蛋白质。
脂肪8克0。
9克碳水化合物。
9克,维生素A 160国际单位,维生素B 10
06毫克,维生素B 20。
08毫克,维生素C 11毫克,钙51毫克,磷69毫克,铁1。
1毫克,310毫克钾等
1.金合欢可以强化肝脏并促进肝脏中毒素的清除(例如蛋白质消化产生的氨)。它促进肝细胞的再生,促进胆汁分泌和脂肪消化(调节体内胆固醇)。
2.朝鲜蓟中的其他有效成分:黄酮类化合物,维他命,这些治疗物质具有帮助保护肝脏和促进肝脏解毒的功能。
黄酮类化合物提供有益的生理作用。
它对恶性细胞有相当大的影响。
它有效缓解血管性紫癜。
此外,朝鲜蓟还含有丰富的天冬酰胺等对人体有益的成分。
朝鲜蓟芽可以制作小吃,法国,西班牙,意大利和其他国家都有金合欢和罐头朝鲜蓟。
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